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Kurse

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Gemeinsam fit werden und Neues lernen - mit den Kursen des Therapiezentrums am Schwedenstein!

Gesund bleiben und fit werden macht in der Gruppe einfach doppelt Spaß. Hierzu bieten wir eine Vielzahl von Kursen an, mit denen es Ihnen spielend gelingt, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Die aktuellen Kurstermine erfahren Sie bei unserem Patientenservice.
Dort können Sie auch direkt Ihre Anmeldung platzieren. Unsere Kurse sind als Präventionskurse bei den meisten Krankenkassen zertifiziert. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach einem Präventionsgutschein oder einer Bezuschussung. Haben Sie hierzu weitere Fragen? Unser Patientenservice berät Sie gern!

Unsere Kurse im Überblick:

Kräftigung und Entspannung neu erleben - mit dem System des KAHA. Hier erwarten Sie Elemente aus Yoga, QiGong und Haka in zuvor nie dagewesener Kombination. 

Erforderliche Kleidung: locker und leicht.

Ein Kurs beinhaltet 10 Einheiten, die innerhalb von 12 Wochen besucht werden können. KAHA findet immer am Dienstag von 17.00 - 18.00 Uhr im Körpertherapiesaal der VITREA Rehaklinik Schwedenstein statt.
Teilnehmerbeitrag: 100,- EUR. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach der Möglichkeit einer Kostenerstattung.

Den für die Anmeldung erforderlichen Aufnahmefragebogen können Sie hier herunterladen.

Mit der Anmeldung erkennen sie unsere AGB an.

Terminanfragen & Anmeldung

Mo. 12.30 - 13.00; Mi. 16.30 - 17.00 unter Tel.: 035955 47-5566 oder per E-Mail: info.schwedenstein@vitrea-gesundheit.de

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und finden Sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. In diesem Entspannungskurs lernen Sie verschiedene Methoden kennen, um Stress abzubauen, Körper und Geist zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Der Kurs verbindet verschiedene Atemübungen, achtsame Bewegungen, gezielte Entspannungstechniken und unterstützt Sie auf dem Weg zur inneren Balance.

Ein Kurs umfasst 10 Einheiten. Der Entspannungskurs findet immer am Mittwoch von 17:00 bis 18:00 Uhr in der VITREA Rehaklinik Schwedenstein statt.

Teilnahmebeitrag: 130€ (das Einlösen von AOK-Gutscheinen ist NICHT möglich).

Den für die Anmeldung erforderlichen Aufnahmefragebogen können Sie hier herunterladen.

Mit der Anmeldung erkennen sie unsere AGB an.

Terminanfragen & Anmeldung

Dienstag u. Donnerstag, jeweils 10.30 - 11.30 Uhr unter Tel.: 035955 47-5113 oder per E-Mail: info.schwedenstein@vitrea-gesundheit.de

Sie trainieren Balance, Beweglichkeit und kräftigen den gesamten Körper.

Hierzu benötigen Sie ausschließlich bequeme, sportliche Kleidung, Turnschuhe, ein Badehandtuch und eine Trainingsjacke zum Überziehen für die Entspannung am Ende der Einheit.

10 Einheiten á 60 Minuten

Kosten: 130,-€ (Erstattung der Kosten erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse)

Einlösen von AOK-Gutscheinen ist NICHT möglich.

Den für die Anmeldung erforderlichen Aufnahmefragebogen können Sie hier herunterladen.

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Terminanfragen & Anmeldung
Dienstag u. Donnerstag, jeweils 10.30 - 11.30 Uhr unter Tel.: 035955 47-5113 oder per E-Mail: info.schwedenstein@vitrea-gesundheit.de

PowerYoga wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele. Es regt die Fettverbrennung an, strafft Körperkonturen und unterstützt das allgemeine Wohnbefinden in einzigartiger Weise. Kurzum: PowerYoga ist ein abgerundetes Fitnessprogramm.

10 Einheiten innerhalb von 12 Wochen
Einstieg jederzeit möglich
Kosten: 130,- €

Den für die Anmeldung erforderlichen Aufnahmefragebogen können Sie hier herunterladen.

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Terminanfragen & Anmeldung

Dienstag u. Donnerstag, jeweils 10.30 - 11.30 Uhr unter Tel.: 035955 47-5113 oder per E-Mail: info.schwedenstein@vitrea-gesundheit.de

Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübung, die hilft, Körper und Geist zu harmonisieren. Sie ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Sie benötigen bequeme, sportliche Kleidung.

Ein Kurs beinhaltet 10 Einheiten à 60 Minuten.

Teilnehmerbeitrag: 90,- EUR.

Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach der Möglichkeit einer Kostenerstattung.

Den für die Anmeldung erforderlichen Aufnahmefragebogen können Sie hier herunterladen.

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Terminanfragen & Anmeldung
Mo. 12.30 - 13.00; Mi. 16.30 - 17.00 unter Tel.: 035955 47-5566 oder per E-Mail: info.schwedenstein@vitrea-gesundheit.de

Ausdauer und Kraft durch den Widerstand des Wassers - belebend und dabei sehr schonend für die Gelenke.

Sie benötigen ausschließlich Badebekleidung, Handtuch und Badeschuhe.

Ein Kurs beinhaltet 10 Einheiten à 45 Minuten.
Teilnehmerbeitrag: 145,- EUR.
Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach der Möglichkeit einer Kostenerstattung.

Den für die Anmeldung erforderlichen Aufnahmefragebogen können Sie hier herunterladen.

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Terminanfragen & Anmeldung

Dienstag u. Donnerstag, jeweils 10.30 - 11.30 Uhr unter Tel.: 035955 47-5113 oder per E-Mail: info.schwedenstein@vitrea-gesundheit.de

In unserem Kurs zur gesunden Ernährung wird mit Ernährungsmythen gründlich aufgeräumt.
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung gesund und ausgewogen gestalten können. Sie lernen neue Lebensmittel kennen und entwickeln ganz individuelle Strategien auf dem Weg zu einem gesunden Körpergewicht.

Außerdem nehmen Sie wertvolle Tipps für die Gesunderhaltung Ihrer ganzen Familie mit.
 

Ein Kurs beinhaltet 9 Einheiten à 60 Minuten.
Teilnehmerbeitrag: 135,- EUR.
Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach der Möglichkeit einer Kostenerstattung.

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Terminanfragen & Anmeldung

Tel.: 035955 47-5633 (Ernährungsberatung)