Sauna ist mehr als nur schwitzen. Sauna ist ein Lebensgefühl. Neben der reinigenden Wirkung für die Haut lösen regelmäßige Saunagänge Verspannungen. Und nicht zuletzt kann die Seele richtig durchatmen.
Klassisches Saunabad
Luftfeuchte ca. 15 - 30 %
Raumtemperatur ca. 90 Grad Celsius
Aufenthaltsdauer bis zu 15 Minuten
Dient der Abhärtung, Anregung der Zellbildung, Übung der Herz- und Kreislaufanpassung, aktiviert den Stoffwechsel.
Niedertemperatur Sauna mit Wohlfühlcharakter, Luftfeuchte ca. 50%, Raumtemperatur ca. 60 Grad Celsius, Aufenthaltsdauer bis zu 20 Minuten.
Senkt die Herzfrequenz und hilft bei Wetterfühligkeit, ideal auch zum Beginn des Saunaaufenthaltes.
Aromadampfbad
Luftfeuchte ca. 100 %
Raumtemperatur ca. 44 Grad Celsius
Aufenthaltsdauer bis zu 20 Minuten
Wirkt entspannend, entschlackend, stärkt die Gefäßmuskulatur, lindert rheumatische Gelenkbeschwerden.
