In der VITREA Roswithaklinik Bad Gandersheim unterstützen wir Menschen mit Burnout und stressbedingten Erschöpfungssyndromen. Unsere Reha bietet ein ganzheitliches Behandlungskonzept, das körperliche und seelische Erholung fördert und hilft, neue Energie und innere Balance zu finden.
Immer schneller, immer weiter – immer mehr Menschen verausgaben sich unter hohem Leistungsanspruch und starkem innerem Druck weit über die eigenen Belastungsgrenzen hinaus. Was in bestimmten Lebensphasen und unter besonderen Herausforderungen funktioniert und auch häufig zu positiver Resonanz aus dem Umfeld und Erfolgen im Beruf führt, lässt Betroffene auf Dauer immer mehr erschöpfen und ausbrennen.
Betroffene, die an Erschöpfung, Burnout-Syndrom und Stresserkrankungen leiden, fühlen sich vollkommen überfordert und begraben unter einer Fülle von Erwartungen, die andere stellen. Auch ihren eigenen Ansprüchen können sie nicht mehr genügen. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Burnout-Symptomatik anzunehmen und Hilfe zu akzeptieren. Während einer Burnout-Reha entwickeln Sie individuelle Strategien, damit Sie Belastungssituationen in Zukunft besser bewältigen.
Burnout entwickelt sich durch permanent überhöhten Stress über mindestens zwei bis drei Jahre. Es ist das, was passiert, wenn das Geben und Nehmen im Job, im Privatleben oder im Alltag aus der Balance gerät.
Anstrengende Lebensumstände können Menschen belasten – bis zu einem Punkt, an dem sie das Gefühl haben: Ich kann nicht mehr, ich bin erschöpft, leer und ausgebrannt. Während die Leistungsfähigkeit stetig abnimmt, nehmen typische Burnout-Symptome wie emotionale Erschöpfung und Angst vor dem Scheitern zu. Typische Symptome sind: Anzeichen von Selbstentfremdung, Empathielosigkeit, körperliche Erschöpfung, Unzufriedenheit mit der eigenen Leistung und Beschwerden bei der Arbeit. Ein Warnsignal kann sein, wenn Sie nicht mehr abschalten können, sich nicht mehr richtig erholen und dadurch weniger leistungsfähig sind. Sie müssen dann mehr Kraft aufwenden, um Ihre Aufgaben zu bewältigen. Damit beginnt ein Teufelskreis. Burnout kann bis hin zu Panikattacken, Depression und zum totalen emotionalen, geistigen und körperlichen Zusammenbruch führen. Damit es nicht so weit kommt, ist es wichtig, sich frühzeitig Unterstützung (z.B. von Ihrem Hausarzt) zu holen oder sich für eine Burnout Reha entscheiden.
Beim Burnout können sich Betroffene nur schlecht konzentrieren, machen Fehler oder verlieren die Energie für ihr Privatleben. Burnout wird meist auf Überforderung und Stress im Beruf zurückgeführt. Die Ursachen sind allerdings vielfältig: dauerhafte Über- oder Unterforderung im Alltag, ständiger Zeitdruck, hohe Leistungsanforderungen, Konflikte mit der Familie oder Kollegen, aber auch extreme Einsatzbereitschaft, die zur Vernachlässigung eigener Bedürfnisse führt. Langanhaltender Stress, Schwierigkeiten in der Stressverarbeitung kombiniert mit mangelnder Erholung erhöht massiv das Risiko, an einer Stresserkrankung wie Burnout zu erkrankt.
Ein Burnout kündigt sich oft durch Frühwarnzeichen an. Zur Behandlung und Reha von Burnout-Patienten gehört auch zu lernen, diese Burnout Symptome besser wahrzunehmen. Wenn Sie auf Ihre Bedürfnisse achten und sich ausreichend Erholung zugestehen, können Sie rechtzeitig gegensteuern.
Eine stationäre psychosomatische Reha kann Sie bei einem Burnout dabei unterstützen, aus dem Kreislauf des ständigen Durchhaltens und der fehlenden Regeneration auszubrechen. Mit einer Kombination aus therapeutischen Einheiten, Psychotherapie sowie Bewegungstherapie und Entspannungsmethoden hilft Ihnen die Reha dabei, neue Energie zu tanken und mehr auf Ihre Bedürfnisse zu achten.
Wenn Sie eine psychosomatische Rehabilitation machen möchten, müssen Sie als erstes einen Antrag beim Kostenträger stellen – wenn Sie berufstätig sind und gesetzlich sozialversichert in der Regel bei der Deutschen Rentenversicherung oder bei der gesetzlichen Krankenversicherung. Für die Antragstellung stellt Ihr Arzt die notwendigen Bescheinigungen und Befundberichte aus. Danach steht dem Reha Antrag nichts mehr im Wege. Parallel können Sie sich eine Rehaklinik aussuchen. Der für Sie zuständige Kostenträger muss Ihren Klinikwunsch berücksichtigen, wenn sich die Behandlung in Ihrer Wunschklinik medizinisch eignet. Diese Möglichkeit der Patientenmitsprache nennt sich Wunsch- und Wahlrecht. Ihren Klinikwunsch begründen Sie idealer Weise gleich bei Ihrem Reha Antrag.
