Reha mit Psychotherapie für Einsatzkräfte und Helfer Berufe

Die psychische Belastung für Kollegen von Polizei oder anderen Einsatzkräften ist groß. Die Arbeitssituation ist oft geprägt von hoher Arbeitsdichte und Arbeitsbelastung. Gewalt, Verletzungen und Konfliktsituationen werden dauerhaft erlebt und heben konstant das Stresslevel. Dazu kommen wechselnde Schichtdienste mit gestörtem Tag- / Nachtrhythmus und fehlende garantierte Wochenenden, die der Erholung dienen sollten. Dem gegenüber steht häufig mangelnder Respekt, mangelndes Ansehen und geringe Wertschätzung in der Bevölkerung.

Daraus können Konflikte und Krisen am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft und Familie, allgemeine psychische Belastungen, Lebenskrisen und Anpassungsstörungen entstehen, die auch in Bereichen der Heilfürsorge der Bundespolizei bekannt sind. Die Folgen sind oft Rückzug von Familie und Freunden, Vereinsamung sowie depressive Verstimmungen, die zum Konsum von Suchtmitteln führen können.

Die dauerhafte psychische Belastung der Polizei- und Einsatzkräfte ruft typische Reaktionen hervor, wie:

• Reizüberflutung
• Gerechtigkeitssinn kollidiert mit Ungerechtigkeiten
• Probleme im Umgang mit Hierarchien
• hoher Verantwortungsdruck
• hoher Anspruch an Werte und Normen
• hohe Anforderungen an sich selbst mit Perfektionismus
• Altruismus im Sinne des Helfersyndroms
• Frustrationserlebnisse
• Vereinbarkeit von Familie und Beruf kollidiert mit den dienstlichen Gegebenheiten, sodass der Spagat zwischen Dienst und Familie zu familiären Konflikten führt
• mangelnde Problemlösekompetenz
• Kommunikationsdefizite
• vernachlässigte Eigenfürsorge
• stark ausgeprägte Empfindsamkeit
• mangelnde Einsicht in die eigene Hilfebedürftigkeit

Grundsätzliche Therapieziele bei psychischen Belastungen bei Polizei- und Einsatzkräften sind:

• ungelöste Probleme offen zu thematisieren
• das eigene Verhalten reflektieren und eine realistische Selbsteinschätzung gewinnen
• Gefühle besser wahrzunehmen, zu akzeptieren und zu zeigen
• lernen, anderen zuzuhören
• Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu stärken
• Kritik- und Konfliktfähigkeit zu verbessern
• Partnerschaftskonflikte zu bewältigen
• Zeitmanagement
• lernen, Grenzen zu setzen
• Stressbewältigung
• zur Ruhe kommen, Entspannung und Ausgleich finden
• sinnvolle Freizeitgestaltung

Es geht hierbei nicht um eine berufliche Neuorientierung. Diese wird mit einer psychosomatischen Reha und der speziellen Therapiegruppe in unserer Paracelsus Wittekindklinik nicht angestrebt. Ihr Arbeitsplatz ist in der Regel erhalten und nicht gefährdet.

Im Unterschied zu anderen Patienten der Klinik bestehen bei Ihnen dienstbedingt besondere berufliche Belastungen, die zusätzlich im Fokus stehen. Beispielsweise geht es um die Prüfung über den Wiedererwerb der Dienstfähigkeit mit angestrebter langfristig psychischer Stabilisierung und Fragen zum Dienst an der Waffe. Solche Fragestellungen werden stets in enger Abstimmung mit dem zuständigen Dienstarzt, gegebenenfalls internen Sozialberatern und Vorgesetzten thematisiert.

In der Gruppentherapie / Psychotherapie zu Polizei-Themen geht es vor allem um eine Förderung der Selbstreflexion und Bearbeitung von Themen wie:

• Aufarbeitung polizeispezifische Probleme und Konflikte, die zur Entstehung psychosomatischer Erkrankung beitragen, wie Konfrontation mit Gewalt, Tod und Kriminalität bei gleichzeitiger Erwartungshaltung an den Beamten, stark zu sein und keine Schwäche zu zeigen.
• Aufarbeitung von beruflich traumatischen Belastungen
• Ihr persönlicher Werdegang unter Einbeziehung Ihrer unbewussten Berufswahl
• Auseinandersetzung mit der unbewussten Funktion des Symptoms und der inneren Psychodynamik
• Ihre Beziehungen zu Vorgesetzten. Themen können hier sein: Mangel an Wertschätzung und beruflicher Anerkennung durch Vorgesetzte, Hierarchiedenken, problematisches Vorgesetztenverhalten, Umgang mit Konflikten mit Vorgesetzten, fehlende Kommunikation, negative Beurteilungen durch Vorgesetzte
• Ihre Beziehungen zu Kollegen: mangelndes Wir-Gefühl und mangelnde Kollegialität einerseits, Korpsdenken andererseits, Konflikte am Arbeitsplatz mit Kollegen, wobei Frustrationserlebnisse und ungelöste Probleme zu innerer Kündigung führen; fehlende Zeit für kollegialen Austausch über Dienstliches und Aufbau von persönlichen kollegialen Beziehungen; Verlust von langjährigen kollegialen Beziehungen durch räumliche Umsetzungen und örtliche Versetzungen
• der Auswirkungen und Belastungen durch die Symptomatik auf die Zusammenarbeit mit Ihren Kollegen und Vorgesetzten
• Aufarbeitung von privaten traumatischen Erfahrungen wie z. B. der Verlust von Familienangehörigen
• Auseinandersetzung mit privaten Beziehungsproblemen und Konflikten
• Suche nach neuen sinngebenden Freizeitgestaltungen
• Entwicklung von Hobbys und neuen Interessen
• Auffinden und Etablieren von Genuss- und Entspannungsquellen

Die Einzeltherapie ermöglicht die individuelle Bearbeitung Ihrer Konflikte und Ängste und dient der Motivationsklärung. Sie ist Ergänzung zur mehrmals pro Woche stattfindenden Gruppentherapie.

Die Ergotherapie setzt sich zusammen aus Kreativ- und Arbeitstherapie. Das kreative Arbeiten kann den Zugang zur eigenen Emotionalität erleichtern und holt nicht selten unbewusste, unbearbeitete Themen in den Vordergrund. Gleichzeitig können Sie ausprobieren, was Ihnen guttut und Spaß macht.

Bewegung hat einen positiven Effekt auf die Genesung bei psychischen Erkrankungen. Wir bieten Ihnen Walkinggruppen im Freien, Hallensport, Ergometer-Training und Schwimmen an.

Um sich vom dauerhaften Stress auf Arbeit und im Privatleben zu distanzieren, bieten wir Ihnen verschiedene Entspannungmethoden an:

• Yoga
• autogenes Training
• progressive Muskelentspannung

In einer themenzentrierten Indikativgruppe geht es um die polizei- und einsatzspezifischen Bedingungen am Arbeitsplatz. Die indikative Gruppe für Polizeibedienstete und Einsatzkräfte findet mit Patientinnen und Patienten der Berghofklinik statt.